水中生產溫柔生產經驗分享(文末附影片)│禾馨民權~讓老公一同參與生產過程

懷孕前我是個運動狂熱者，每天一定要上健身房兩小時，不然就會覺得渾身不對勁，

偏偏懷孕期間因為孕吐太嚴重時常住院，逼得我在懷孕第二個月時把健身房會籍停掉。

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直到後期孕吐狀況趨緩（但還是會食道逆流），所以就重返健身房，每天都去給它游個1.5公里左右，

平常寶寶的胎動很明顯，常常踢得我痛到不能走路，

但當我游泳時寶寶似乎顯得特別平靜，而且我的心情也比較能放鬆，暫時忘記懷孕的痛苦，

因為這個原因，我在生產前一個半月萌生想在水中把寶寶生出來的想法，

上網查了許多水中生產的資料並看了很多影片，真的很喜歡片中爸爸一同參予生產的感覺，畢竟懷孕從來都不是媽媽一個人的事，

也了解水中生產是屬於溫柔生產的一部分，那什麼是溫柔生產呢？

就是讓每個產婦有權選擇自己想要的生產方式，在心理不具威脅性的情況下，能顧及個人身體和情緒的隱私，同時生產過程可以在友善和舒適的環境下進行分娩。

 

雖然我是一個在產前對生產沒有任何恐懼的媽媽（因為我孕吐到只想快點卸貨，管它生產可不可怕），

但其實我蠻怕剪會陰這個動作的，我也不知道為什麼，聽到剪會陰我頭皮就是一陣發麻，雖然生過的人都說剪會陰根本完全沒感覺，但我光想就是會怕，

得知有這種可依照孕婦期望的方式生產讓我覺得很不錯，而且又可以讓我泡在我最喜歡的水裡，真的是兩全其美超適合我的！

產檢時我跟我的產檢醫師林冠宏醫師提到我想水中生產，

他一直跟我說水中生產很不錯，叫我可以去跟張錦姝主任聊聊（他是個非常支持孕婦做任何想做事情的暖男醫師）。

2017/1/6是我懷孕第33週，這天第一次見到張錦姝主任，她就像個慈祥的媽媽，跟我討論生產計畫書的內容，

因為是溫柔生產，所以不必要的醫療介入如：剃毛、灌腸、持續性的胎兒監示器、打點滴、施打減痛分娩、會陰切開術、架腳式的生產姿勢…等通通都省略掉，

反正就是一切回歸自然的生產方式，但生產當天發生的突發狀況還是以接生醫師的判斷為主。

 

最後讓我和捏捏爸決定選擇水中生產的關鍵在於「水中生產時老公會全程陪同」，

因為不需要持續綁胎兒監視器，所以產婦可以一直變換生產姿勢，無論哪種姿勢老公都會在旁給予協助，

而且當孩子出來時，寶寶的臍帶並不會馬上剪斷，父母可以用手觸摸那聯繫媽媽和寶寶的臍帶動脈跳動，直到跳動停止才由爸爸剪斷臍帶，

接著媽媽還可以和寶寶享受長達1~2小時的肌膚接觸，不會像一般生產那樣只抱一下下孩子就被帶走了，這點是最吸引我的地方，

張錦姝主任說水中生產媽媽給予的feedback都是寶寶個性會比較穩定，不僅僅只有媽媽和爸爸獲得好處，寶寶也會從中獲得好處，

但因為是在水中生產，所以不能打無痛分娩（下水會感染），

這點讓我有點害怕，畢竟我平常經痛就常常痛到哭，人家說生產的陣痛是經痛的好幾倍，不打無痛叫我怎麼忍得住，

只能說我是個少根筋的媽媽，也對自己蠻有自信的，老公都叫我逞強一姐，只要我想做的事情我都會撐到最後一刻，幾乎從沒放棄過，

就因為這個信念，讓我付了5000元訂金決定在禾馨用水中生產的方式迎接女兒。

 

長輩們聽到我要水中生產都紛紛叫我別鬧了，說什麼寶寶在水裡會溺死會被水嗆到，對小孩子不好會死掉，

但其實寶寶剛出生的時候還不會啟動第一次呼吸，真正觸發他們呼吸的是溫度的變化，

羊水的溫度約攝氏37度，因此水中生產的水溫只需控制在35-37度即可確保他們在水中不會用鼻子呼吸，

因此擔心寶寶在水中生產會溺斃嗆死真的是多餘的，且禾馨看到寶寶出生後會立即抱出水面降低危險性（國外都是讓寶寶在水中待一段時間才抱起來）。

至於同輩朋友聽到我要水中生產的反應則是「什麼？不能打無痛很痛耶！妳瘋了嗎？」

對～我覺得我當時肯定是瘋了才會決定不打無痛來虐自己XD

但其實很多人跟我說他們打無痛也沒什麼用，一樣痛到快死掉，所以我就當作我有打無痛只是沒起作用吧XD

自己也屬於耳根子很硬的人，別人越覺得我不會成功或是越想勸退我，我就越想做給大家看，真是死要面子的個性。

 

從懷孕到生產前夕我每一分每一秒都希望快點卸貨，雖然每個人都跟我說我事後一定會說出想把孩子塞回去這種話，

但因為我孕期真的吐到快死掉，最後四個月因胃食道逆流每晚都是坐著睡，

所以我一直跟我朋友說我絕對不會想要把孩子塞回去（事實證明我是對的，我覺得孩子出生後比在肚子裡面輕鬆多了），

也因為孕期太慘讓我太想卸貨，後期每次回診時，我都會問林冠宏醫師說胎頭有沒有下降？我這星期會不會生？

偏偏我的子宮太舒適、胎盤太營養、羊水太好喝，我小孩完全沒有要退房的跡象。

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2017/2/14晚上

開始強烈腰酸，痛到我大哭，睡覺時腹部悶悶的像生理期來的感覺，害我痛到早上4點才睡著

 

2017/2/15上午11:30

上廁所時發現內褲上有一點點咖啡色分泌物（像是乾掉的血跡顏色），

我趕緊line張錦姝主任，問她這是不是傳說中的落紅，她回我說應該是並提醒我會隨宮縮頻繁及產程進展而變多，

當時我已經開始伴隨腰酸及不規則宮縮（類似生理痛，但沒有生理痛那麼痛，我生理痛第一天都會痛到哭）

 

2017/2/15中午12:25

咖啡色分泌物轉為鮮紅色，就像月經來的血跡，量大概是月經第一天和最後一天的量，只有一點點，

但因為它一直持續在流，並不像網路上看到大家分享的那樣是斷斷續續或是黏稠狀，

我很擔心是肚中孩子流掉了還是怎麼了，所以又line了張主任，她建議我到醫院檢查一下，

檢查後發現已經開半指（不得不說內診真的不是普通的痛，我竟然痛到飆淚大叫），

因為看過太多人的經驗，首胎從開指到生產有可能會拖上很多天，落紅也有可能會持續一星期，

所以其實我沒有到太緊張，只要確定小孩沒事，落紅的量是正常的就好，

當天的醫師是陳保仁醫師，他說通常這種情況會為了讓產婦輕鬆些建議催生，但因為我要溫柔生產所以不適用，我就只好回家繼續痛XDD

 

2017/2/15晚上

落紅的量越來越多，大約五個小時的血量可以沾滿一片夜用型衛生棉，

但宮縮沒有很頻繁也沒有很痛，胎動也一直很明顯，所以我沒有跑醫院繼續慢慢等待。

 

2017/2/16早上

這天剛好是39週的例行產檢，看到我的產檢醫師林冠宏總是很安心呀！

他幫我內診後說已經開一指，也說我的落紅量真的比一般人多，

這次他終於改口了，他說有可能今晚或明天就會生了！！我和捏捏爸聽到都好興奮。

 

2017/2/16中午

和老公趕緊睡覺補眠，因為擔心今晚會生需要體力，所以一直睡到下午四點才醒，

 

2017/2/16下午16:30

開始做深蹲運動，大概做了10幾分鐘

 

2017/2/16下午17:00

帶捏捏到公園跑跑，我也挺著一顆孕肚跟著捏捏一起跑（跑起來超像企鵝），

後來想說把握最後可以拿媽媽手冊換媽媽禮的機會，我們就拿著手冊跑遍各大藥局，一直換到晚上19:00

延伸閱讀>>2017年媽媽手冊兌換贈品全攻略懶人包│懷孕必看省錢大作戰

 

2017/2/16晚上19:00

買晚餐時突然一陣前所未有的陣痛，痛到我頓時石化，五官都結成一團、冷汗狂冒，痛了大概一分鐘，

我覺得狀況不太對，好像這就是真正的陣痛，我叫老公趕緊載我回家，

回到家後陣痛狀況持續進行，痛的程度有比早上加重許多，

但還是不規律，平均7-10分鐘痛一次，有時10幾分鐘才痛一次，每次都持續約40秒左右，

我趕緊把剛剛買的晚餐吃一吃然後跑去洗澡沖熱水，將熱水沖在下背部真的舒服很多。

 

2017/2/16晚上21:30

宮縮越來越頻繁，開始5-8分鐘痛一次，每次約持續40秒左右，

每次宮縮的時候我都要抓住東西，腳也會用力踩地，

但因為禾馨水中生產要開兩指半才能下水，張主任建議我等到每3分鐘痛一次、每次持續1分鐘、連續2小時的時候再去醫院，

我也真的很聽話，就這樣一直在家裡忍痛沒有吵著要去醫院，

倒是老公一直在旁邊說還不去醫院嗎？我公婆也一直很緊張問說什麼時候要去醫院XDD

只能說我這個產婦比大家都還要冷靜，一直說再等等再等等時間還沒到。

2017/2/16晚上23:40

宮縮變得較為規律，平均5分鐘痛一次，每次持續50秒

 

2017/2/17凌晨00:30

因為陣痛一直很規律且一直有在進展，我也痛到無法使用手機，

所以決定先到禾馨民權看看到底開幾指了，

護士一量後跟我說沒開指，我聽到都傻眼，想說早上林冠宏醫師不是跟我說已經開一指了嗎？

後來這天的接生醫師薛雅蓮有來看我，我問她為什麼早上已經開一指現在變成沒開指，

她說有可能在量測的時候剛好收縮所以會有誤診，她說等等會再幫我測一次，

說真的內診真的超級無敵痛，每次聽到要內診我都超害怕，但好險禾馨的醫師都很溫柔，讓我不至於邊內診邊罵髒話XDD

 

2017/2/17凌晨03:50

薛雅蓮醫師幫我內診後發現已經開了2指半，原本以為此時才會開始在浴缸中放水要再等40分鐘才能下水，

但只能說禾馨就是專業有經驗，她們竟然已經幫我放好水了，

所以一量完開指我馬上就被推到樂得兒LDR房直接下水，此時張錦姝主任也已經在趕來醫院的路上（她住桃園所以過來需要一些時間），

此時只有我下水，老公還沒一起下水（如果爸爸在這時候要下水也是可以的），他在浴缸旁幫我用水盆舀水沖肚子，

溫水真的有減緩疼痛的效果，沖的瞬間是舒服的，

不要以為水中生產真的會完全不痛，溫水可以讓肌肉神經放鬆，泡在水中時催產素會比較旺盛，腦內啡分泌會自然減痛，

但這都只是減痛並不是無痛，陣痛起來其實還是會很像高鐵碾，

若要真的要無痛還是只能打無痛分娩，偏偏水中生產不能打（因為是打在脊椎附近，碰到水容易感染）。

▼禾馨水中生產是在樂得兒房LDR，空間寬敞還有一個超大的圓形浴缸

（這是我生完後拍的所以有些髒亂，進去時是非常乾淨整齊的）

▼在生產時是不會血染浴缸的，胎盤準備要出來時才會出血，寶寶出生時會是在乾淨的水中喔

▼房內採光非常好，難怪每個來禾馨生產的媽媽都最想要在LDR樂得兒房LDR生產

▼樂得兒房的浴室

▼一開始只有我先下水，禾馨的浴缸真的超大，但好險我腳夠長還頂的到，因為我要靠頂著浴缸才能出力

▼老公雖然沒下水，但一直持續舀水沖我的肚子

▼沖水的瞬間會舒服一些些，但還是很痛

 

2017/2/17凌晨04:50

張錦姝主任抵達並幫我測量開指，我當時痛到忘了問她開幾指了，

在此我要說我真的很喜歡溫柔生產的模式，因為張主任幫我內診的時候會先詢問我的意見，

第一次詢問時因為我真的很痛很痛，所以請她晚些內診，她就完全尊重我的想法，

也鼓勵我說想解便就解便，雖然我完全不知道我到底有沒有解便在水中，

畢竟產程中本來就會讓人有想大便的感覺，所以分不出來那是產程在進行還是真的要解便。

 

2017/2/17凌晨05:00

為了加快產程，張主任問我要不要試試坐在馬桶上用力看看，

雖然浴缸到廁所只有短短10步的距離，但陣痛時真的痛到不能走，短短10步路卻要了我的命，

坐在馬桶上的時候只能說痛到升天，前所未有的痛，如果說前面是高鐵碾，那坐在馬桶上根本就是被高鐵＋遊輪＋飛機碾，

突然下背劇痛到似乎要斷了，而且可以明顯感覺到寶寶一直在往下衝好像要掉出來了，而且陣痛似乎沒有間斷過，

張主任也一直用手指頂住我的陰道，不知道是不是怕小孩被我生在馬桶裡XDD

 

2017/2/17凌晨05:05

因為坐在馬桶上一直有小孩要掉下來的感覺，所以張主任問我要不要回到浴缸中，

陣痛都沒有斷過導致我想回浴缸但卻回不去，只能趁不是陣痛顛峰的時候走回去，

但偏偏我才剛走出廁所又一陣升天的陣痛，我馬上痛到腿軟跪在地上，

此時真的很謝謝禾馨護士的協助，她也立刻蹲下來讓我可以抓著她施力，

跪在地上也有小孩要衝出來的感覺，強烈推薦大家產程停滯時很適合蹲馬桶或跪地上，包妳很有感！

 

2017/2/17凌晨05:06

陣痛一緩和馬上快步回到浴缸中，此時張主任建議老公也一併下水，

但因為這時候我真的痛到動不了，無法把位置往前移動一些讓老公坐在我後面，

所以老公只能先下水坐在一旁看戲XDD

 

2017/2/17凌晨05:08

我終於成功在水中移動一些位置，老公坐在我後面環抱我，我整個人癱軟在他身上，

我忍不住開口問張主任說我到底還要痛多久才能把孩子生出來？（我一直不敢問就是很怕聽到”還久”這個答案）

好險張主任說半小時之內一定會生出來，我聽到時還一直叫她不要騙我，我完全不相信呀～

（因為我媽生我就生了20幾個小時…）

但張主任一直用很認真沒有半點虛假的表情跟我說是真的是真的，讓我再次有了動力。

▼從廁所走回浴缸中的我真的痛到快虛脫了

 

2017/2/17凌晨05:10

這次宮縮張主任表示說已經看到寶寶的頭了，一結束宮縮時她馬上幫我量測寶寶的胎心音，

因為水中生產不像一般生產那樣可以一直裝著胎心音監測器，所以必須不定時測量。

 

 

2017/2/17早上05:11

張主任請老公從後方幫我把腳扳開，讓我骨盆可以撐大，使產道有更多空間可以讓寶寶出來，

宮縮開始時張主任用手指指引我應該把力量集中在哪個位置，

因為我有考過國際瑜珈教師證照有上過脈輪課，所以其實還蠻知道要怎麼將力道轉移到正確位置的，

張主任拿著鏡子反射我的產道，讓老公從後方也能看到寶寶出來的瞬間，

比較可惜的是本來水中生產會鼓勵爸爸在孩子快出來時用手去觸摸寶寶的頭，但我生產時沒有經歷到這一塊，

因為老公坐在我後方手沒那麼長摸不到，我和老公都有些遺憾。

 

2017/2/17 早上05:17

已經可以看到寶寶的頭髮了，因為水中生產不會剪陰道，所以必須靠媽媽慢慢的用力把寶寶推出來，產程會比一般自然產來的慢一些，

這時我只想快點把寶寶送出來，完全記不得產前上拉梅茲呼吸法的內容，好險張主任有在一旁一直提醒我要哈氣，

隨著寶寶的胎頭越來越出來，捏捏爸也越來越興奮，我一直聽到他在我耳邊說「看到寶寶了、寶寶快出來了」。

 

2017/2/17 沒過幾分鐘

寶寶的頭已經完全出來了，最難的關卡我已經突破了，

其實只要寶寶頭出來之後整個就會如釋重負，不會再有陣痛感也不會腰酸，只會覺得陰道口有異物感（因為寶寶頭卡在那邊）。

 

2017/2/17 一分鐘過後

頭出來後只需要稍微慢慢出力，寶寶的整個身體和腳就會慢慢的滑出來，

此時我們看到寶寶整個人在水中漂浮，而且她在水裡面還張開眼睛，

老公看到整個超興奮，一直說「出來了出來了，她還張開眼睛耶！好可愛好可愛喔～」

因為我沒有戴眼鏡，所以我無法清楚看到寶寶在水中的樣子，但藉由老公的描述加上事後看錄影還是可以知道當時寶寶的模樣。

寶寶被張主任從水中抱起並放在我懷裡，我這時才忍不住開始大哭（生產過程我只有痛到大叫沒有哭），

一邊哭一直跟寶寶說「寶寶謝謝妳讓妳久等了，妳好棒妳真的好棒」！

▼頭出來後我再使一次力，寶寶的肩膀就出來了（頭和肩膀出來時比較需要用力，只要這兩個地方都出來之後就輕鬆了）

 

▼此時女兒在水中竟然張開了眼睛，捏爸看到一直大聲說好可愛好可愛

 

▼後面老公的表情其實才是這系列照的重點，這就是水中生產的好處，爸爸參與整個過程，而且清楚目睹孩子出生的經過

 

▼寶寶終於完全出來了（大家看到我老公的嘴型應該可以感受到他有多興奮吧）

 

▼我女兒在水中翻了一圈XDD

 

▼原本是要由爸爸親手把寶寶抱起放到我胸前，但因為後面產程太快，老公還在我身後來不及去抱她出水

 

▼雖然我這張醜到爆，但這是最真實的呈現，寶寶一放到我胸前我就開始哭了，不是痛到哭，是感動的淚水

▼女兒剛出水的時候很鎮靜，都沒有哭鬧

▼張主任幫忙把女兒口中的羊水吸出來

▼羊水吸出來後終於開始大哭了

▼聽到哭聲後我們夫妻倆也笑了，歡迎來到這個世上我的寶貝女兒

 

2017/2/17 六分鐘過後

寶寶臍動脈跳動停止，此時由爸爸將臍帶剪斷，

當初會選擇水中生產就是喜歡他們提倡skin to skin的做法，

寶寶出生後就一直在我懷裡，直到臍動脈跳動停止後才由老公將臍帶剪斷，再抱去秤重、蓋腳腳印章、清胎脂，

其實胎脂也不一定要清，那可以幫助維持寶寶的體溫，

他們也有幫我女兒量實際體重，她是個不算小隻的女孩兒，體重為3346克，頭圍也不小有34公分，

所以第一胎水中生產能這麼快把孩子生出來也是蠻意外的，也謝謝女兒是天使寶寶沒有讓我在不打無痛的情況下痛太久。

▼寶寶出生後不會馬上剪臍帶，會一直等到臍動脈跳動停止才剪

▼由爸爸將女兒的臍帶剪掉

▼剪完臍帶後女兒被帶到旁邊清理胎脂、秤重、蓋腳印、包包巾

 

2017/2/17 十分鐘過後

胎盤滑出來，老公看到一直很驚訝的說「胎盤這麼大？？」

因為我子宮收縮不佳，所以有打子宮收縮劑，

薛雅蓮醫師很仔細的幫我清血塊惡露，真的不是生完就不痛了，清惡露也是痛到快死掉，我一直問說好了沒？可以不要再用了嗎？

只能說生個孩子真的是過五關斬六將，一直都在挑戰疼痛極限呀！

▼謝謝我的老公一直陪在我身邊，即使我已經生完了他還是緊握著我的手

▼胎盤真的比我們想像中都還要大，這就是供給我女兒10個月營養的來源，胎盤你辛苦了

▼寶寶清理完之後又會回到媽媽的身上

 

2017/2/17早上05:45

因為我生產前很偷懶都沒有做會陰部按摩，加上寶寶快出來的時候我一直很大力出力只想快點把她擠出來，導致還是有撕裂傷，所以薛雅蓮醫師幫我做縫合，

而老公則是在一旁幫我的胎盤做拓印，他和我弟玩的不亦樂乎，

我都跟他們說乾脆把胎盤帶回去爆炒一下吃掉算了！

▼這是沒有塗顏料的胎盤拓印，直接用胎盤上的血拓印在渲紙上

▼我們有自備水彩，老公開始用水彩拓印胎盤

▼不得不說這個人很沒有美感，怎麼會配出這麼噁心的顏色

▼我弟說他也想要玩，所以他也開始用水彩拓印胎盤

▼胎盤比男人的兩個手掌還大，好驚人

▼這就是老公和我弟的作品，真的都醜到爆，以後我要怎麼把這東西送給我女兒！

 

2017/2/17早上08:00

因為突然想上廁所，所以請老公還有我弟扶著我走到廁所，

我有記得護士提醒我動作一定要慢，所以我有先坐在床上讓血液回流10分鐘才下床，

雖然床離廁所才10步路的距離，但因為一直有暈眩感所以我不敢走太快，

偏偏我本來血壓就偏低，大概都是落在正常範圍最低可接受度，

所以一坐到馬桶上時眼前突然一片發白，頭上開始冒冷汗，一陣昏眩後我就沒有知覺了，

當我再次醒來時旁邊站了5、6位護士，我完全不知道剛剛發生什麼事，後來才知道我這是姿勢性低血壓，

老公跟我說他剛剛一直叫我和賞我巴掌我都沒有反應，所以他趕緊按下馬桶旁的緊急求救紐，

原來剛剛發生這麼可怕的事情，我只覺得我胸口前方痛痛的，因為護士為了讓我醒過來有一直按壓我胸前，

接著我就被打點滴了，只能說媽媽們真的都很偉大，生產真的像是拿命去換一樣。

 

2017/2/17早上09:00

禾馨送來壓腹蛋湯，因為產後元氣大傷，第一餐適合吃易消化及營養豐富的流質食物，

而禾馨準備的壓腹蛋湯就屬這類食物，有蛋又有黑糖。

▼禾馨準備的壓腹蛋湯

▼因為剛剛姿勢性低血壓昏迷，所以比較虛弱一些，需要老公餵食

 

雖然很多人都勸退我嘗試水中生產，但事後知道我成功在水中產下寶寶都還是很為我開心，

現在女兒已經兩個月大了，我還是覺得當初選擇水中生產是正確的決定，

因為老公參與了整個生產過程，和我一起迎接寶寶的出生，讓生產這件事不再單單只是媽媽一個人努力，

女兒出生後一直被我抱在懷中長達兩小時，沒有馬上被帶離，讓我我第一時間就可以親餵她很久很久，

我不知道是不是這個原因造成我後來奶量蠻充沛的，沒有特別吃發奶品，奶量很快就衝上來了，寶寶的嘴巴真的是最好的發奶武器！

▼溫柔生產將寶寶生出來後，寶寶會待在媽媽身旁1-2小時，這段時間我女兒就是不停在喝奶，讓我在第一時間可以持續親餵將近一小時

 

禾馨真的是一間很棒的婦產科診所，環境優又乾淨、護士及醫師都很溫柔有耐心，

雖然價格真的比其他醫院貴很多很多，但我覺得花錢花得很值得，第二胎還會想要來這裡生（咦？我瘋了嗎？我竟然說出”第二胎”這個詞）

 

感謝懷胎10個月來一直給我信心的產檢醫師林冠宏醫師，跟其它醫生相比林冠宏醫師真的比較低調，但我強力推薦他，

他真的會一直給孕婦很大的信心與肯定，這次能成功水中生產也與他有關，因為每次他看到我都說我一定會成功！

我認識計畫水中生產的媽媽們全部都失敗，其中原因有很多，例如：產程太快來不及下水、破水過了24小時生不出來、水中不會出力找不到施力點、無法忍受陣痛…等，

看到她們我不免有些沒自信，覺得自己也有可能會是失敗的例子，

但林冠宏醫師一直非常肯定我說我一定會成功（因為他說我有在運動，骨盆又很大<<喂~媽媽聽到這個並不會開心好嗎XD）

最後也正如他說的，我在不打無痛、不剪會陰的條件下，非常順利的在水中產下女兒，而且是用蠻短的時間就生下她，

再次謝謝暖男林冠宏醫師，希望有一天他也能像林思宏和蘇怡寧醫師一樣開個粉絲頁讓更多人認識他！

 

另外也要謝謝張錦姝主任，從決定水中生產到生產的前一天，只要有問題我都會用LINE煩她，她都不厭其煩的回答我，

而且一直跟我說「妳一定可以」，讓我更有信心，

信心與肯定對想要溫柔生產的媽媽來說是最重要的，如果連自己都不相信自己要如何堅持到最後呢？

生產過程也一直引領我變換生產姿勢及提醒我用梅拉茲呼吸，如果沒有張主任我的生產時間應該會拉長很多，

生完的住院期間她也有來看我和寶寶，並教我一些親餵的姿勢和觀念，

她有開哺乳門診，也有開拉梅茲呼吸法及母乳哺餵媽媽教室，強力推薦大家都去上～收穫良多呀！

 

也很感謝當天排班的接生醫師薛雅蓮醫師，

在此我要老實說其實我蠻怕女醫師的，因為以前去大醫院看婦產科時遇到的女醫師都超兇超不耐煩，

所以再生之前我還一直跟寶寶喊話說拜託不要在女醫師排班的時候出生，偏偏女兒還是選擇了女醫師XD

但薛雅蓮醫師真的很細心，從內診到幫我清血塊惡露都很溫柔，

也因為她有抓緊我的產程時間，才讓我能夠順利於水中生產，

出院後回診給她檢查會陰部縫合傷口時她也一樣很溫柔，婦產科真的太需要有耐心的女醫師了！

最可惜的是忘了跟她合照…

 

除了醫師和助產員外，還要謝謝當天給予協助的護士們，

禾馨的護士真的都溫柔到很誇張，讓人覺得自己不像在醫院而是在五星級飯店生產一樣，

無論是講話的語氣還是態度，真的都完美到無任何缺點，有問題也都會即時幫忙解決，

因為有護士們的細心照顧，住院那三天我真的過很爽，舒服到完全不想出院，

真的很謝謝所有的妳們，妳們辛苦了～

▼女兒因為有些發燒和吸入羊水所以住進中重度房，但當我們想要看寶寶時護士會將女兒抱起來給我們看，真的超貼心，謝謝你們

 

最後則是要謝謝這次幫我記錄生產過程的兩位重要人物，

謝謝OREO在我生產前三天就一直密切跟我聯繫，還特別先從桃園到台北借住友人家以便隨時趕到，

因為我的生產時間是凌晨，隔天下午OREO其實還有工作，她等於兩天沒睡覺，

本來我生完時有請她稍微躺在禾馨的沙發床上休息，這樣下午才有體力，

但她選擇不休息，坐在一旁忙著幫我剪輯影片，當天早上八點就把影片剪好了，她的效率真的快到讓我們吃驚，

真的非常謝謝Oreo，沒有妳就沒有惹哭百萬網友的影片XDD

我會這樣說是因為後來東森新聞有來信請求授權，觀看人數竟達249萬次，並且有12876次分享，

我朋友都一直笑說那幾天臉書動態都一直被我的生產影片洗版，看我的跨下看到都膩了，哈哈哈哈～

以後我小孩不孝時我也能拿這影片給她看，讓她知道為娘為了生她叫得多可怕XD

➡️東森新聞報導》https://www.facebook.com/news.ebc/videos/1412048608830226/
➡️Ettoday新聞報導》https://www.facebook.com/GeeVIDEO/videos/785273181638117/

▼我生完後Oreo沒有休息，直接幫我把我的生產影片剪輯好，真的是太感人了，謝謝妳

 

再來要謝謝我弟，因為他本身就有玩攝影，算是個業餘攝影師，偶爾接接case，

他為了幫我拍照也是48小時以上沒睡，我生完當天晚上他還去當主持人主持活動，他說他累到快生天了，

除了幫我拍照外他還幫我修圖，

生產時房間燈光非常非常非常暗，寶寶出生後因為畏光所以也只有一盞小燈，我弟要把這麼暗的照片修亮真的不簡單，

能有這麼棒的親弟弟真的很幸運，

是說當初張主任聽到我要讓親弟弟參與整個生產過程她蠻吃驚的（可能覺得我這姊姊也太開放），

但後來想說我本人都不介意了，他們醫護人員當然也不會介意XDD

 

最最最最最感謝的人當然就是我老公，因為我有妊娠劇吐症的體質，懷孕期間不知道進出醫院多少次，

吐到曾經嚷嚷著要把小孩拿掉，但感謝老公一直支持我，把工作放一邊一直陪在我身邊，讓我可以撐完10個月，

而當初我提議說要水中生產時，他也沒有因為價格要比一般生產貴20000元而勸退我，

反而叫我預約張錦姝主任的門診詢問清楚，我們一起了解完溫柔生產後他更是鼓勵我選擇自己想要的生產方式，

雖然生產前還沒下水時他一直問我要不要放棄水中生產，讓我當時很想殺了他，

但後來想想他也是因為看到我那麼痛很不捨，所以一直想勸我打無痛分娩，出發點其實是為我好的，

孩子出生後他更是一位好爸爸，月嫂離開我們家之後他就自告奮勇每晚單獨一人照顧孩子，

平常工作一有空閒時間就會馬上趕回來幫我顧小孩，看到我那麼辛苦擠奶餵奶也說要上網找保母幫我帶孩子，

只能說女人只要嫁對老公什麼事情都會迎刃而解，

謝謝我的另一半，謝謝你支持讓我成功完成水中生產，你真的是世界上最好的老公最完美的爸爸！

 

當然也要謝謝我的寶貝女兒，讓我真正感覺到痛不欲生只有五小時不到，

同時也要跟我女兒說聲對不起，因為我生產前一個星期感冒發燒，直到生產那天都還沒痊癒，

導致女兒出生後也有些發燒，生產過程也有吸到羊水，只好住進嬰兒室中重度病房打點滴和吸氧氣，

但妳很堅強也很努力，隔兩天就恢復正常了，讓我心中的大石頭可以放下，

滿月後也算是個天使寶寶，馬上就可以睡過夜（睡以上７小時），白天哭鬧的時間也不長，

親餵瓶餵交替也沒有乳頭混淆（因為我要工作還要照顧左後腳受傷的捏捏所以無法全親餵），

唯一讓我難過的就是沒有很愛喝奶，胃容量很小，導致醫生說體重增加太慢（但身高很高有在生長曲線50%），

希望妳可以感受到媽媽擔心的心情多吃一些，把小孩養胖胖是每個媽媽的驕傲呀～

▼剛出生帶有點水腫的女兒，看她吸著氧氣真的覺得好心疼

▼原本我是選擇母嬰同室，後來因為女兒住進中重度病房所以無法母嬰同室，但我還是常常到病房抱抱她看看她

▼這是女兒現在的模樣，是不是跟剛出生時差很多

▼我的寶貝，謝謝妳選擇來當我的孩子

大家覺得patty像爸爸還像媽媽呢？

問我溫柔生產的優點是什麼？有什麼好處？

我會回答妳讓爸爸參與整個過程真的很美好，爸爸事後也真的比較能感受媽媽的辛苦而多幫忙，

另外還有可以在第一時間和寶寶有長達兩小時的肌膚接觸，相信這對哺餵母乳也是有幫助，

當然溫柔生產也有它的風險在，但哪一種生產沒有風險呢？

只要產檢確定寶寶都正常，醫生評估過後沒有問題，其實都可以大大降低水中生產的風險，

無論選擇哪種生產，只要是適合自己，對自己和寶寶沒有傷害的生產方式都是最棒的，並不是說溫柔生產絕對是最好的喔！

每個媽媽都很辛苦都很偉大，

就算有打無痛分娩但最後全開時還是會痛不欲生，而且事後還要忍受會陰剪開傷口的疼痛，

選擇剖腹產也要忍受腹部傷口的疼痛，

所以真的沒有哪種生產方式是最痛或最不痛的，每個媽媽都是用生命去生孩子呀～

所以記得要選擇最適合自己的生產方式，不要受旁人或婆婆媽媽影響，相信自己也相信孩子吧！

以上就是會讓我和老公記得一輩子的生產過程，因為台灣溫柔生產還不算太盛行，所以打了這篇文章讓大家可以了解原來還有這種生產方式，

若有問題也都可以到粉絲頁問我，有時間我會回覆喔！

祝各位媽咪都能順利生產，大家真的都辛苦了～一起加油～孩子出生後才是真正的挑戰！Fighting~~~

▼出生14天拍的新生兒寫真

▼大家覺得patty像爸爸還像媽媽呢？