（攝影：蔣樂．Napture Photography－李秉佑SAM）
一轉眼我懷孕都來到38週了，結果懷孕文只紀錄到發現自己懷孕那天
再以這種速度拖下去我想孩子生出來後我應該也都不會再紀錄了XDDD
延伸閱讀>>懷孕紀錄│李木生婦產科│發現肚中的小生命~謝謝你選擇我們當你的家人
懷孕前我自認為是女超人，因為每天都有上健身房運動的良好習慣，所以體力真的比一般女生好很多，
一直覺得自己可以用腳推機可以舉重舉到100公斤、可以一口氣泳渡3.3公里的日月潭、在澳洲可以連爬8小時的山、在紐西蘭可以攀半天的冰河、騎完1小時飛輪可以繼續再槓鈴有氧1小時…
這麼勇猛的身體怎麼可能會因為懷孕而孕吐或暈眩？？（<<這真的是我懷孕前自以為是的心聲）
但我要說，健康的身體和良好的運動習慣真的與懷孕出現的妊娠反應不相干，
有女性每天酗酒抽菸，但懷孕後完全沒有出現任何不適，讓人真的是覺得很不公平呀！
接下來就來談談懷孕最痛苦的初期前四個月心路歷程，也能說是我這輩子最灰暗最低落最負面的時期：
6/21 懷孕4w6d
這天發現自己已經懷孕四週多，也是第一次知道自己肚中有個新生命
▼子宮內的胚囊大小約0.96cm（2016/6/21李木生婦產科－毛士鵬）
6/22懷孕5w
超囂張一直跟大家炫耀我懷孕都不會想吐或食慾不振，反而會每一兩小時就餓到血糖過低很不舒服，每天都早上五點就餓到起床找水果吃
▼因為一直低血糖所以跑到住家附近的婦產科診所看診順便照超音波-胚囊大小約1.3cm（2016/6/23王知行婦產科）
6/25懷孕5w3d
開始覺得自己變得怪怪的，對肉類有些興致缺缺（但還不至於反胃），開始會有些小疲倦
▼雖然味覺開始改變，但狀況還不錯，帶捏捏去小琉球划獨木舟看海龜浮潛（2016/6/24）
延伸閱讀>>寵物旅遊│小琉球│和狗狗一起划獨木舟出海浮淺看海龜
6/27 懷孕5w5d
一直胃酸過多、食道逆流
▼開始不敢吃肉類和海鮮會反胃，但還是有繼續維持運動習慣（2016/6/27）
6/30 懷孕6w1d
聞到肉味就會乾嘔甚至真的吐出東西來
▼頭臀長CRL約0.52cm（2016/6/30王知行婦產科）
7/1 懷孕6w2d
第一次用陰超聽到寶寶的心跳聲
▼頭臀長CRL約0.52cm、心跳率113bpm（2016/7/1李木生婦產科－毛士鵬）
7/6 懷孕7w
孕吐加重，需要吃bendol才能舒緩止孕症狀，但並不會完全止吐，只能減少孕吐次數
▼皮膚狀況變得不穩定且過敏乾澀，趕緊買克蘭詩妊娠霜和妊娠油回來擦（2016/7/9）
▼第一次產檢常規抽血>>德國麻疹抗體IgG不足(產後需接踵疫苗)、無海洋性貧血(MCV>80及MCH>25)（2016/7/12李木生婦產科－毛士鵬）
▼頭臀長CRL約1.91cm
▼懷孕7週領到媽媽手冊
7/13 懷孕8w
因為孕吐和食道逆流讓自己每天都很不舒服，開始有很低落負面的思想
▼因為生理和心理都快撐不下去了，所以弟妹帶姪女來台北給我加油打氣(2016/7/17)
7/19 懷孕8w6d
脊髓性肌肉萎縮症(SMA)基因篩檢 $2000
第一孕期妊娠風險評估（第一孕期唐氏症篩檢+子癲前症風險評估+早產風險）$4500
▼左圖：第一孕期唐氏症篩檢-抽血檢驗free-B-HCG游離絨毛性腺激素、母血PAPP-A懷孕相關血漿蛋白、PIGFB人類胎盤生長因子
右圖：脊髓性肌肉萎縮症(SMA)基因篩檢
（2016/7/19禾馨民權婦產科－黃貴帥）
▼頭臀長CRL約2.08cm
7/20 懷孕9w
開始出現暈眩症狀差點從樓梯上摔下來，會突然冒冷汗眼前發白，但蹲下來休息一下下即可恢復
7/22 懷孕9w3d
醫生診斷為妊娠劇吐，完全無法進食、喝水，一站立就暈眩，因此凌晨被送進醫院吊點滴
▼第一次清楚看到寶寶的手和腳，太療育了！！頭臀長CRL約2.91cm（2016/7/12李木生婦產科－李木生）
8/3 懷孕11w
出現多涎症（也就是口水分泌旺盛），因為口水過多加上帶有苦澀味，吞下去會造成嘔吐，因此我必須要一直將口水吐掉，平均一天可以吐掉750cc以上的口水量
▼因為脫水再次住院吊點滴~頭臀長CRL約4.19cm（2016/8/3李木生婦產科－李佳珩）
8/7 懷孕11w4d
▼因為身體狀況很差加上一直住院所以都沒有帶捏捏出遠門踏青，這天特地帶她到汐止游泳，結果一回到家我又抱著馬桶狂吐，過兩天又送急診吊點滴了
我左手拿的那個透明容器就是用來裝口水的，因為有妊娠多涎症所以必須一直將口水吐掉無法吞嚥
8/9 懷孕11w6d
因為脫水與持續嘔吐再次住院
▼頭臀長CRL約6.16cm（2016/8/9禾馨民權婦產科－溫景霖）
▼因暈眩問題到住家附近的診所婦產科~頭臀長CRL約5.9cm（2016/8/11王知行婦產科）
8//12 懷孕 12w2d
持續妊娠劇吐，還吐到食道灼傷掛急診
▼這天醫師無預警開獎，他說應該是懷男寶寶，但因為才12週所以變數很大，頭臀長CRL約6.34cm（2016/8/12禾馨民權婦產科－溫景霖）
8/15 懷孕12w5d
這天到禾馨民權附幼診所做早期妊娠風險評估（第一孕期唐氏症篩檢+子癲前症風險評估+早產風險）
這也是我第一次遇到林冠宏醫師，因為這次的產檢讓我愛上這位暖男，
不僅照超音波很仔細，對於我提出的問題也都耐心回答，重點是超音波照超多張，
這天他也無預警開獎說我應該是懷女寶寶（翻盤了），他說有8成的把握！！
▼早期妊娠風險評估檢查報告結果顯示皆為低風險（2016/8/15禾馨民權婦產科－林冠宏）
8/16 懷孕12w6d
那陣子開始大量落髮，應該是因為都沒有進食營養不良導致產前落髮
▼因大量落髮，所以選擇在9/28懷孕19週孕吐症狀有稍微好轉這天去把頭髮剪短
▼2016/8/17姪女又從新竹上來台北給我加油打氣，看到可愛的姪女總是可以讓我打起精神
8/21 懷孕13w4d
暈眩問題加重，一天內差點昏倒兩次
▼2016/8/21這天原以為狀況稍好所以跟大學現舞社的姐妹約見面，結果當天還是差點昏倒
▼2016/8/24和大學室友約吃飯，這天狀況不錯，只是口水還是分泌很旺盛
8/25 懷孕14w1d
林冠宏醫生宣布100%確定是懷【女寶寶】，因為在寶寶的兩腿中間有看到決定性的”三條線”，
我和捏爸整個開心到瘋掉了～
男寶女寶一樣好，但因為從小我就是住在男生宿舍，所以一直很希望能有姊姊或妹妹，
而捏爸是因為很希望有一個捏捏這樣愛撒嬌的女兒，所以從一得知自己懷孕我們就一直期望是懷女寶，
另一方面也是因為我只打算生一胎就封肚，妊娠據吐症體質搞死我了，我也嚇到不敢再生了，
因此當然希望這唯一的一胎能直接是女寶完成我和捏爸的心願，果然老天爺聽到我的禱告，讓我順利有第二個女兒～
這大概是懷孕初期多種不適中唯一讓我開心的一件事了<3
▼14週100%確定是懷女寶（2016/8/25禾馨民權婦產科－林冠宏）
8/28 懷孕14w4d
▼狀況開始有好轉一些，帶捏捏到林口祭拜罵許，順便告訴他家裡即將要多一個妹妹了，希望他在天上可以保佑守護我們一家人
9/4 懷孕15w4d
▼去參加圓山的婦幼展想採買一些寶寶用品，但規模很小很亂，所以隨便逛一圈就到旁邊的咖啡廳吃輕食了
9/6 懷孕15w6d
終於撐過最痛苦的懷孕前四個月，狀況開始稍有改善，但晚上還是都會因食道逆流而無法躺著睡覺，幾乎都是坐著睡
▼頭徑BPD約3.4cm（2016/9/6王知行婦產科）
▼開始天天坐著睡的生活
雖然距離懷孕初期已經過了五個月，但看到這些文字紀錄還是會想到當時的情景，
而且我現在還嚴重到只要吃到懷孕初期曾經吃過的食物就會反胃，會一直想到當時嘔吐的味道，所以現在不敢碰的食物還是很多，
有妊娠劇吐的孕媽咪真的都很辛苦，初期常常會閃過「乾脆把孩子拿掉別生了」的念頭，
當你有這個念頭的時候請不要覺得自己很差勁，這是因懷孕荷爾蒙還有身體狀況變差所導致的心理結果，
此時一定要多跟老公溝通，也要找朋友聊聊天，若想放棄的念頭還是揮之不去請一定要尋求心理醫生，
這種想法不可恥也沒有錯，但希望大家都能想辦法跨過去，像我也是每天都崩潰大哭大鬧把這些情緒釋放出來才勉強撐下去，
會指著妳的鼻子罵妳「這種想法很自私」、「妳沒資格做媽媽」、「妳自己的體質不好幹麻遷怒孩子」的這些人通常都是沒有體驗過吐血吐膽汁吐到無法喝水進食要一直打針吊點滴的人，
當連續三個月妳每天醒來就是要面對馬桶吐不停，還因為沒東西吐所以吐到吐血食道灼傷，
好不容易吐到晚上要睡覺的時間，結果一躺下去食道逆流造成火燒心，逼的妳一定要坐起來無法繼續入眠，
坐著坐著，體力撐不下去慢慢睡著，結果不到一個小時又因為多涎症導致被口水嗆到，咳到必須喝水，但這一喝又完了，又開始無止盡的嘔吐，
是的，這就是妊娠劇吐症媽咪必須連續面對將近100天的問題，
試著想想你以前讀書時期遇到期中期末考，才連續一星期睡眠不足時會就已經很崩潰、心情很糟了，重點是你只是睡不好腦力使用過度，但你依舊可以好好吃飯，
而妊娠據吐症媽咪們不只要經歷100天這種想睡無法睡，醒著唯一能做的事情就是狂吐，就連想多吃一點食物都是種奢侈的渴望，
沒經歷過這些的你or妳，請問有什麼資格覺得這些妊娠劇吐症媽咪很自私很不堅強呢？
懷孕除了被這些像重症病患般的妊娠反應擊潰外，還有多少都受到懷孕荷爾蒙改變的影響，
我每天醒著的時候都會默默的看著窗外哭，甚至有幾次想說乾脆這樣從樓上跳下去結束生命好了，眼淚真的是想停都停不下來，
上網查了資料才發現自己患有產前憂鬱症，很感謝捏捏爸當時幾乎都沒去上班一直在家陪我，還說要帶我去看心理醫師～
當時也因為心情無處發洩所以有時會在臉書上發表很負面情緒的字眼（甚至有公開說過我想殺死自己的小孩我不想生了這種話），
但很感謝我所有的朋友都明白我那些日子是怎樣走過的，所以沒有指責我的用字，反而是一直給我加油打氣～
現在回過頭看看，真的會覺得當時的自己想法很黑暗，如果沒有老公和朋友的支撐，說不定我的孩子真的會被我拿掉，
若你身邊的朋友也有人因為妊娠劇吐症而產前憂鬱的，希望大家都能伸出援手拉她們一把，這個症狀不是每個人都可以控制及撐下去的～
最後想跟同樣正在經歷這些生不如死妊娠反應症狀的媽媽們說：
加油～不要覺得自己孤單，不要覺得自己的想法邪惡！其實很多人都有過這些走不下去的念頭！
老公的陪伴很重要，孕婦能不能走過這段低潮最主要就是端看另一半的做法，
因為有捏捏爸我才能把孩子留了下來、也因為有一群好朋友我才沒有自殘，
若老公因為工作或其他因素不能常常陪著妳，真的建議這些孕媽咪們一定一定要去看心理醫生，也請妳們一定要適時的抒發心情，
想哭就大聲哭出來，不要管婆婆媽媽們說什麼孕婦不能哭會影響小孩的這些鬼話，拜託先愛自己多一點再管還沒出生的孩子，
雖然哭不能解決問題，但這也是舒壓的一種管道，哭完後其實多少都會舒服一些，
也請大家多給孕婦一些空間，孕吐不是媽媽自願的，別再逼孕媽咪吃一些會讓她們反胃的東西，也別碎念吃什麼對胎兒不好的話，
拜託～孕吐已經很慘了，孕婦想吃什麼就給她吃好嗎？
想喝咖啡、喝飲料、吃西瓜、吃冰、吃水果通通都可以，孕婦吃了開心胎兒也開心，沒有什麼東西不能吃，只要孕婦沒有說要吃批霜都好～
結果一轉眼我打了這麼多，可想而知我有多心疼那些正在經歷妊娠劇吐的媽咪們，
你們的過程我真的都走過，懂你們的無助，只能每天數饅頭奢望時間過快一些，
希望這些可以鼓勵到是跟我同樣有妊娠劇吐體質的媽咪，也希望可以讓那些愛碎念愛指責孕婦的嘴巴閉上，
過程絕對不是一轉眼就結束，前四個月我真的度日如年，每天24小時都像一個世紀這麼長，
我試過看韓劇、看日劇、抓寶可夢…但通通無法排解孕吐的不適感，只能安慰你們撐過前四個月一定多少都會改善，
雖然我懷孕中期一樣還是不吃藥就孕吐，但起碼已經算舒服許多，低落感也不會一直纏身，
所以大家一起堅強起來，想放棄時就去照照超音波（請不要再說什麼照超音波對小孩不好的鬼話），
看到孩子一天天長大真的是最棒的特效藥，我只有在超音波的時候會覺得自己不能放棄，
初期我大概平均每1~2星期就會去照一次超音波，這也算是心靈治療的一種喔^^
＝＝＝懷孕初期各種Q&A＝＝＝
Q：懷孕初期一直吐怎麼辦？
Ａ：沒有任何辦法可以止吐，但可以找一些吐出來比較不會感到噁心的食物來吃，例如麵包、餅乾、水果
在此也提供一些我初期孕吐時比較能吞下肚的東西給大家參考：洪瑞珍三明治、鼎泰豐炒飯、麵包、里仁蘿蔔糕菱角膏、肉鬆御飯團（每天就是這幾樣輪流吃）
Q：懷孕可以服用哪些藥物舒緩不適？
Ａ：我孕期吃過的藥物如下，其中只有Bendol稍微對孕吐有效，但不會完全止吐；而自費藥耐適恩也對胃食道逆流有效，但在懷孕後期無效，後期是因為寶寶長大頂到胃的關係，所以我吃什麼藥都還是會逆流
懷孕期間醫生開給我的藥物種類如下：
Bendol：解緩妊娠婦之噁心及嘔吐症狀
Gascon：緩解脹氣症狀
Primperan：預防嘔吐及逆流性消化性食道炎
Tagamet：控制胃酸分泌，預防胃潰瘍、十二指腸潰瘍
Promeran：預防噁心、嘔吐、胃食道逆流、胃鬱積
Famotidine：控制胃酸分泌
Kascoal：緩解脹氣症狀
Nexium耐適恩：對基礎胃酸分泌及因刺激產生之胃酸分泌均有抑制效果
Magnesium Oxide：緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良、暫時緩解便秘
Buscopan：調整胃部過分蠕動症狀
Tagamet：控制胃酸分泌，控制胃潰瘍及十二指腸潰瘍
Roumin：控制精神病狀況、噁心、嘔吐
Macgel：緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多、解除脹氣、緩解氣脹相關症狀
Anliton：止痛
Famotidine：抑制胃酸的分泌，常用來治療消化性潰瘍和胃食管反流病
Fencaine：緩解胃部不適症狀
Mywell：制酸劑
Progesterone：黃體素不足之補充
Ｑ：一躺下去就食道逆流火燒心怎麼辦？
Ａ：這真的只能坐著睡沒有其他辦法，我當時都會墊4個枕頭在背後坐著睡，雖然這樣很容易腰痠背痛，但比食道逆流的不舒服感好些
Ｑ：睡不到一兩個小時就會因孕吐或胃酸而醒來有何解？
Ａ：我初期吃Bendol的時候可以睡的比平常好一些，但還是無法一覺到天亮，這時後就只能把老公踹醒請他幫忙按摩，大力按壓內關穴很有效（要非常大力按到會痛的程度才能真的舒緩胃部不適）
Ｑ：懷孕初期都無法進食怎麼辦？小孩會不會長不大？
Ａ：放心，初期小孩會自己帶便當，請先把自己顧好，想吃什麼就吃什麼，能吃下去把自己體力支撐住比較重要，但記得要另外補充葉酸（也有醫生說葉酸是孕前就要補充的，懷孕後再吃其實助益不大）
Ｑ：一直孕吐無法喝水怎麼辦？
Ａ：如果跟我一樣無法喝水又一直孕吐的，那記得一定要去醫院吊點滴，因為會有脫水的可能
Ｑ：口水分泌旺盛有多涎症怎麼辦？
Ａ：如果你跟我一樣吞口水就會孕吐的那可能要吐掉比較好，我整整吐了5個月的口水，每天約吐500cc這麼多，吐掉後比較不會感到噁心，但也導致脫水要常去調點滴
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懷孕紀錄│李木生婦產科│發現肚中的小生命~謝謝你選擇我們當你的家人
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