,

通乳推薦│湯之花專業孕產婦護理~岩盤浴通乳讓我的胸部硬塊消失了

 

這一個月以來心情真的蠻沮喪的,Patty兩個月大以前我的奶量非常充沛,母奶冰棒多到把冰箱冷凍庫冰爆還特地去買了冷凍櫃,

但後來某次吃到加了韭菜的麵之後就大量退奶,退了一半以上,

雖然經過一個星期的追奶有勉強追回來,但突然奶量開始達到供需平衡,漲奶的感覺不再那麼明顯,

供需平衡看似是件好事,可是胸部因此變軟奶,Patty頓時很不能適應,每次親餵都大哭,

導致母奶無法定時排出,胸部因而出現硬塊,左邊的奶水有些許堵塞,每次都要自己按摩很久才能慢慢擠出,

後來我只好去看泌乳門診,經過國際泌乳顧問的指導後Patty有比較願意親餵了,但因為她吸奶都不認真,常常喝到睡著怎麼叫也叫不醒,所以我左胸的硬塊雖然有變小但還是一直存在,

我其實非常非常非常反對找按摩師通乳,因為很多通乳師都只會用手大力的去把胸部硬塊推開,

看網路上很多媽媽分享的通乳經驗我都不禁搖頭,他們都說疏通過程會痛到流淚,我真的很想提醒這些媽媽其實這樣硬推是會得乳腺炎的呀…

所以當時接到湯之花通乳體驗其實我也猶豫很久,雖然我很想把硬塊消掉(每次摸到都會痛),但我不想因為按摩而得乳腺炎,

後來詢問湯之花的通乳手法才知道他們的75分鐘通乳療程其實並不是像一般通乳那樣硬推,

他們是使用專門的儀器,並且著重於肩頸背部的放鬆,胸部部分主要是將腋下淋巴推開,

聽完解說之後我就比較放心了,而且以前也曾經和捏爸去過湯之花做岩盤浴,當時還蠻喜歡他們的環境和服務的。

延伸閱讀>>【文末贈獎活動】體驗邀稿│讓我一夜好眠且維持紅潤好氣色的乾式溫泉~湯之花岩盤浴-南京店

▼Patty出生的前兩個月我的母奶之路非常順遂,但後來遇到韭菜退奶和供需平衡變軟奶的問題讓我每次親餵都很沮喪

《歡迎加入粉絲團掌握最新的美食、旅遊訊息》

捏捏【搞笑公主】&罵許【小天使】

湯之花專業孕產婦護理位於熱鬧的延吉街上,

一進到二樓就是湯之花的接待大廳,大家在此可以先換上室內拖鞋,並且填寫個人資料,

接著就有專員解說這裡的服務療程,而我這天選擇的是岩盤浴45min+通乳75min課程。

▼湯之花專業孕產婦護理的接待大廳

▼這裡有許多房間,分別有個人太空艙岩盤浴、岩盤浴場、按摩SPA間

▼休憩區有電視及書報可以看

▼個人太空艙岩盤浴

▼湯之花專業孕產婦護理的課程(更多課程請至湯之花專業孕產婦護理粉絲頁觀看)

 

湯之花專業孕產婦護理延吉店有梳妝間,這裡桌上擺著化妝水、卸妝油、臉部乳液、身體乳液、棉花棒、化妝棉、梳子、鯊魚夾、吹風機、毛巾加熱器,用品應有盡有,

另外也設有置物櫃,大家可以將貴重的物品鎖在專屬的櫃子中,

在做岩盤浴之前建議先將身體洗淨,臉上的妝或防曬也需一併卸除,因為岩盤浴的第三階段會戴上北投石粉末面具

湯之花所使用的蓮蓬頭內含有亞硫酸鈣,主要是用來去除自來水中的氯,以及出水口做成可按摩頭部的設計,

淋浴間裡有提供洗面乳、洗髮精、潤髮乳、沐浴乳、大小毛巾、浴帽,若有需要浴衣也可跟服務人員說一聲。

▼湯之花專業孕產婦護理延吉店的梳妝間

▼桌上擺著化妝水、卸妝油、臉部乳液、身體乳液、棉花棒、化妝棉、梳子、鯊魚夾、吹風機、毛巾加熱器

▼湯之花延吉店的浴室

 

▼淋浴間

▼淋浴間內有洗面乳、洗髮精、潤髮乳、沐浴乳

▼蓮蓬頭內含有亞硫酸鈣,且出水口做成可按摩頭部的設計

 

進入岩盤浴場前會先量一下體重、體脂、身體年齡、BMI、基礎代謝、內臟脂肪,

等做完三階段共45min的岩盤浴後會再量一次,

個人偏愛岩盤浴勝過烤箱,因為烤箱真的讓人很不舒服,常常會有快要窒息的感覺,

而岩盤浴因為有控制溫度在38~42度C,連同濕度也都會有所控制(60~70%),所以對心肺的負擔較小也會感覺比較溫和,

岩盤浴其實就是所謂的乾式溫泉,是一種躺在天然礦石的岩盤上的溫浴方法,

而湯之花岩盤浴是取自日本秋田縣玉川溫泉的三種礦石所建構而成,是使用日本的北投石,坊間許多岩盤浴店家都不是使用北投石而是一般的石頭,大家要特別注意一下喔~

利用溫泉產生的地熱結合能量滲透置身體深處啟動全身循環達到出汗排毒的效果,可說是低溫排汗,和一般的三溫暖有很大的不同。

▼做岩盤浴之前會先量體重、體脂、身體年齡、BMI、基礎代謝、內臟脂肪,做完會在量一次做比較

▼牆上有著湯之花岩盤浴的介紹

▼湯之花專業孕產婦護理延吉店的岩盤浴場

 

岩盤浴共分三個階段:

第一階段(溫熱期):俯臥(溫熱內臟)

飲用負離子能量水

第二階段(排汗期):側臥(溫熱兩側淋巴)

飲用檸檬水

第三階段(排脂期):仰臥(溫熱背部中央脊椎神經)

飲用玉川神水

 

我本身是一個非常非常非常怕熱的人,所以剛進入岩盤浴場其實我內心都會很糾結,因為要在這麼熱的環境下躺這麼長的時間是種煎熬,

但其實只有第一階段剛開始會比較不能適應,主要也是因為趴著的姿勢讓呼吸比較沒那麼順暢,

大概過5分鐘之後就會感受到體內的汗漸漸滲透出來,此時身體開始感覺到有些輕鬆,呼吸及心肺也開始能適應,

流汗的程度大概也屬第一階段最多,或許是因為趴著較能大面積接觸石子的關係吧!?

第二階段則是我認為最舒服的階段,側躺在石頭上並不會覺得骨頭很痛,因為這裡的石子都很圓滑,所以躺起來蠻舒服的,

第三階段會帶上他們提供價值8800元北投石粉末製成的面具,因為一直抱小孩親餵的關係所以我的腰一直很痠痛,正躺在石頭上腰部能感受到溫度真的超舒緩,跟我一樣有腰酸的媽媽們應該都來試試,

做完45min可以流很多很多汗,店家說這等於跑30km的成果,我最多只跑過10km,所以不知道跑30km會流多少汗XDD

而且岩盤浴真的很神奇,因為逼出來的汗與一般運動流出來的汗不同,完全不會黏黏的,就算不洗澡不洗頭也不會不舒服或有汗臭味。

▼三個階段中間都需要出來休息喝一下水,但建議最多只能在外面待1分鐘,為了不讓身體冷卻下來

▼做完第一階段就已經大量流汗了(我有把臉上的妝卸掉,只留眼妝)

▼第三階段要戴上北投石粉末製成的面具

▼做完三階段岩盤浴兩頰通紅像蘋果一樣XDD

 

做完45min的岩盤浴之後不需洗澡,直接到旁邊的小包廂繼續做通乳療程

按摩師會先用手輕輕按壓全身讓身體徹底放鬆,

接著她拿出專門通乳的儀器”天使能量”,沒錯,這裡的通乳不是用手而是使用專門的儀器,

我其實沒有看到儀器的實體(因為太舒服所以過程一直不小心睡著XDD),所以只能將感受用文字描述給大家了解,

天使能量用於身上其實有點像是復健儀器能量通過的感覺,只是一般復健用的儀器都是使用貼片,而這裡的天使能量是可以隨心所欲在全身移動,

影響乳汁分泌的因素很多,例如:湯湯水水喝的夠不夠多、乳腺暢不暢通、寶寶含乳正不正確…等,

媽媽在哺乳或擠奶時能不能將全身放鬆其實也是一大關鍵,所以我每次開始擠奶前都一定會用疏乳棒按摩胸部,也會動動肩頸讓自己找到最舒適的位置才開始擠奶,

天使能量最一開始按摩的位置就是媽媽比較容易感到緊繃的後背肌肉,大約左右各做20分鐘,

大家不用太害怕能量通過的感覺,按摩師會將能量由小慢慢調大,並不會一開始就給予高能量,

過程中只會有一些些的刺麻,但其實是舒服溫和的,

正躺則是以腋下淋巴為主,使用天使能量之前我有自己先摸過自己的腋下及胸部,都能感受到有一顆顆的氣節及硬塊,

儀器通過腋下的時候很有意思,手指頭會跟著微微顫抖,接著再從腋下往胸部移動,這時我的乳汁一直不斷分泌,我和按摩師一直嚷嚷著好浪費就這樣流掉了XDD

因為是用儀器的關係,所以力道不會像直接用手去推硬塊那樣重,大約左右兩側各做10分鐘就完成了,過程完全不會痛,

做完後我再次摸摸自己的胸部,硬塊真的都不見了,而且整個胸部變得好柔軟,我終於跟硬塊說掰掰了~

▼湯之花也有提供孕期按摩(通乳、支撐),若是孕婦的話則會提供月亮抱枕讓孕媽咪躺得更舒服

▼使用天使能量前,按摩師會先用雙手按摩全身使身體放鬆

  

▼有提供加熱枕,趴著的時候置於下腹部、正躺的時候置於背部肩夾骨處

▼會先塗抹乳液再使用天使能量儀器

 

我本來還很擔心Patty吃到這麼軟嫩的奶會不習慣,畢竟她前幾天真的都不吃軟奶呀~

剛開始她是真的有反抗,但含進去之後她突然瞪大眼睛愣了一下,接著就開始很認真地吸允,或許是因為流量變得很順暢,她不用再花費這麼多力氣去吃奶,

看到她吃得那麼起勁而且不再排斥軟奶我真的超超超超感動,媽媽的心願都很小,只要孩子肯喝奶就開心了!

在此還是要強調,寶寶的嘴巴才是最厲害的通乳師,只要多親餵其實就可以告別石頭奶、硬塊、乳腺炎

但假如媽媽無法親餵,或是家裡的寶寶跟Patty一樣死不喝軟奶或有硬塊的奶則可以試試看湯之花專業孕產婦護理的通乳課程,

記得不要去找那種硬把硬塊推開的通乳師,那真的非常容易造成乳腺炎,乳腺炎將會是妳們哺乳的終結者

湯之花專業孕產婦護理可說是客製化的服務,療程中如果覺得能量強度太強或是力道太大都可以跟按摩師說,她們會調小能量噢!

除了通乳課程外,還有孕前養護-順孕、孕期護理-支撐、孕期護理-通乳、產後調理-淨化、產後調理-整回、產後調理-雕塑...等眾多療程,

女人懷胎10個月真的很辛苦很辛苦,唯有生過小孩的媽媽知道那10個月是怎麼走過來的,生為老公真的應該好好疼愛身邊這位幫你們生孩子的女性,

若男人不知道該送什麼給另一半,不如就帶她們來湯之花做做岩盤浴和按摩吧~

結束後真的會覺得身心都放鬆不少,會更有力氣再與小孩搏鬥和餵奶,也比較不容易心情憂鬱喔~

祝各位都有順利的母乳之路,也希望接下來硬塊不要再回來找我啦~

▼當天回家馬上親餵,Patty吸的超開心~不會再大聲哭鬧了

 

湯之花專業孕產婦護理

地址:台北市大安區延吉街153-2號2樓

電話:02-2775-3258

營業時間:週一~週日 11:00am~21:00pm

粉絲頁:https://www.facebook.com/pvt1314b/

交通方式:國父紀念館站2號出口步行7~10分鐘

 

延伸閱讀

【文末贈獎活動】體驗邀稿│讓我一夜好眠且維持紅潤好氣色的乾式溫泉~湯之花岩盤浴-南京店

孕婦按摩SPA推薦│新竹竹北│沙菈美容芳療spa~最超值划算且專業的孕婦按摩

SPA按摩推薦│台中北區│湯村麗緻足體養生會館公園館-高貴不貴的腳底按摩

台北。南港│靜足體養生館 南軟店~全台首創3D視聽設備的中式按摩店

SPA按摩│窩客島邀約│按摩手法一流。深沉穴道指壓超舒緩感受~沐SPA養身會館