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    台北產後喬骨盆推薦|高雄麗脊完美~第一次喬就小四公分 腹直肌也能喬

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    台北產後喬骨盆推薦來自高雄的麗脊完美,有別於一般北部的產後喬骨盆只針對骨盆且強調產後喬骨盆黃金期,葉明嘉老師主張喬骨盆什麼時候都能喬,且不只喬骨盆,還包括腰部、上臀圍、下臀圍以及腹直肌,麗脊完美全部喬到好約40分鐘到一小時,收費與 PTT 推薦的台北喬骨盆及桃園喬骨盆15分鐘費用相同,老師還會教喬骨盆運動,單次喬完超有感。   PTT 推薦桃園喬骨盆 第一胎和第二胎我都有喬骨盆,當時 […]…

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    永久除毛推薦│菡生婦幼中心~不需敷麻藥適合哺乳媽媽。無傷口不易反黑

    永久除毛推薦板橋最大婦幼診所菡生婦幼中心,菡生婦幼中心提供真空除毛及私密處雷射除毛服務,真空除毛所使用的波長比傳統雷射除毛來的長,且穿透度較深,安全度較高且不易反黑,其中無痛優點適合哺乳媽咪,不需上麻藥即可進行療程,術後無明顯傷口並可達到永久性毛髮減少的效果。  雷射除毛/真空除毛/除毛刀/蜜蠟除毛/熱蠟除毛 優缺點比較 夏天來了,最夯的醫美項目大概就是除毛了,除毛方式好多種,最常見的不外乎就 […]…

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    泌乳推薦 新竹TCM孕哺保養中心~提供到府服務 塞奶無痛疏乳追奶泌乳課程

    泌乳推薦新竹 TCM SIH SPA孕哺保養美容中心,是一間舒適的私人會館,也能選擇到府服務, TCM SIH SPA 在台北、新竹、台中都有設點,除了孕婦按摩外,也提供一系列產後泌乳課程,像是產前泌乳指導、無痛泌乳、黃金初乳引導、手擠奶教學,還有哺乳常遇到的塞奶通乳、石頭奶急救、追奶秘訣, TCM SIH SPA 的專業哺育顧問都能給予協助。   有追蹤我粉絲頁的朋友一定知道我在月子 […]…

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    孕婦按摩推薦│台中 TCM SIH SPA~台北新竹台中知名平價孕婦按摩、寶寶按摩、泌乳追奶按摩

    台中孕婦按摩TCM SIH SPA 妊娠保養美容中心是一間知名的的平價孕婦按摩,於台北、新竹、台中都設有服務據點,除了孕婦按摩深受歡迎外,另外也有寶寶按摩及產後泌乳按摩、產後胸部保健,提供孕媽咪產前產後的一條龍服務,一般消費者也能選擇芳療精油保養、臉部保養、曲線體雕,最推薦的是每個時段都只服務一組客人,因此預約的顧客可以享受到最完善的服務及店內的所有設施。   孕婦按摩 TCM SIH […]…

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    產後減脂│耀媄時尚診所Coolsculpting酷塑冷凍減脂~美國FDA核可非侵入減脂

      產後瘦身真的是一門很大的學問,其實我真心覺得降體重不難,因為餵母乳體重一下就瘦回去了, 我大概生完一兩個月後就瘦回產前體重,但體脂卻居高不下, 平常我都靠塑身衣調整骨盆和脊椎,穿了4個月後我的骨盆真的有變小很多,大概有8、9公分。 以前的牛仔褲也不會再卡在骨盆處拉不上來,大腿也能透過塑身衣達到修飾效果, 但腰部兩側還有肚子的地方還是一直困擾著我,褲子一穿上,褲頭地方的肉肉都會被壓迫 […]…

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    產後塑身衣推薦│赫本產後塑身衣連續穿4個月的改變~讓我重新穿上比基尼

    為了能在這次的夏威夷之旅穿回以前的比基尼,我可說是非常認真的在穿塑身衣, 當然最有效的塑身方式還是運動,但親餵媽咪在寶寶滿一歲前真的抽不出時間重返健身房,有時間只想多補眠呀! 偏偏產後3-6個月是黃金瘦身期,不能練重訓的我只能仰賴塑身衣,本來覺得塑身衣應該只是穿心安的, 但從縮減塑身衣排扣減小size和穿回以前的牛仔褲這些成果看來,穿塑身衣真的有一定的幫助在, 當然我還是要老實說,不靠運動只靠塑 […]…

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    產後塑身衣評比│維娜斯、瑪麗蓮、赫本、蘿琳亞~把握產後黃金六個月雕塑身型

      一晃眼已經產後三個月了,帶小孩忙到都不知道今天是幾月幾號,更別說回健身房運動了, 當初還信誓旦旦的說一坐完月子就要馬上重返健身房,事實證明是我把事情想得太美好了,每隔一小時就要親餵到底該怎麼運動(哭)~ 每個人都說將骨盆回覆到產前的黃金時間是六個月內,無法回健身房的我只能先以產後塑身衣來雕塑體態, 市面上知名的塑身衣品牌其實都不便宜,幾乎都要三萬元起跳,這真的不是一筆小數目,所以我 […]…

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    通乳推薦│湯之花專業孕產婦護理~岩盤浴通乳讓我的胸部硬塊消失了

      這一個月以來心情真的蠻沮喪的,Patty兩個月大以前我的奶量非常充沛,母奶冰棒多到把冰箱冷凍庫冰爆還特地去買了冷凍櫃, 但後來某次吃到加了韭菜的麵之後就大量退奶,退了一半以上, 雖然經過一個星期的追奶有勉強追回來,但突然奶量開始達到供需平衡,漲奶的感覺不再那麼明顯, 供需平衡看似是件好事,可是胸部因此變軟奶,Patty頓時很不能適應,每次親餵都大哭, 導致母奶無法定時排出,胸部因而 […]…

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    孕婦按摩SPA推薦│新竹竹北│沙菈美容芳療spa~最超值划算且專業的孕婦按摩

    捏媽在懷孕前四個月可說是鬼門關走了一回,妊娠劇吐讓我常常住院打點滴,直到16週之後孕吐才比較趨緩, 但卻因為漸漸變大的肚子讓我每晚都輾轉難眠,無論睡什麼姿勢都很不舒服導致腰酸背痛,大約每一兩個小時就會醒來, 腳也無法像之前那樣久站,像前幾天去婦幼展才逛沒幾個小時就小腿痠痛腫硬到不行… 為了改善這些問題,在台北曾經去過某知名品牌體驗孕婦按摩,60分鐘價格竟要3800元, 雖然價格不斐但也因此愛上孕 […]…

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    SPA按摩推薦│台中北區│湯村麗緻足體養生會館公園館-高貴不貴的腳底按摩

    為了看12強台灣對荷蘭,我們殺到台中去看現場,前一天嘶吼為中華隊加油到晚上11點,整個好疲累, 隔天馬上前往台中最大按摩店-湯村麗緻足體養生會館來放鬆一下, 雖然我一直以來都有按摩的習慣,但我從來沒有看過這麼大間的足體養生會館,根本就像KTV的規模, 湯村麗緻足體養生會館起緣於台南,共有五間, 最近以國際級『經典峇里島藝術風情』的姿態進駐大台中,​斥資打造的七星級養生休閒館, 光從外觀就覺得很厲 […]…