路跑│路跑活動初體驗│權證~小錢跑向大幸福~ 2014『權』民路跑

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從小到大,我因為有心臟病的關係,從沒跑過步,

一張醫生證明,每當體育課我就只需要隨便跑一下,跑步相關考試也不太需要考,

唯一比較認真跑大概就是高中某年被選為體育股長,我只好以身作責帶跑,但一直被同學超車就是了,還會被嗆體育股長還跑這麼慢XD

直到今年,我發神經對自己許下2014年要完成的十大計劃,而其中一項就是養成跑步習慣,

然後,我就開始了我的跑步人生,

雖然我一直都有在運動,但跑步還真的是頭一遭,

想想一個將近28年沒有跑過步的人,要從0開始練跑真的很辛苦,還有心臟問題,

但決定練跑的前兩個月,我還真的非常努力在跑,從第一次只能跑1公里,一直到平均可以每天跑5公里,最高記錄是10公里(都是持續跑無休息),

一公里平均跑的時間約6分半,應該算是一般水準不至於太差吧XD

但後來越來越忙,也沒有像一開始那麼拼命,但還是每天會多少跑個1公里,然後再做戰鬥有氧和肌力以及瑜珈。

 

眼看2014年即將結束,我這個人不喜歡說到沒做到的感覺(<<其實是怕被朋友嗆),

所以決定來報名一下路跑~

但我真的很不喜歡明明跑步是一件快樂、有益健康的事,卻要花很多錢參加路跑只為了證明自己,

還好,讓我發現了一個超級便宜又有很多好康的路跑活動「權民路跑」,

5公里報名費只要300元,半馬21公里也只要500元,或許大家看到這個費用不會覺得多便宜,

但它報名費所包含的回饋超多,除了有最基本的活動T-shirt、旅平險、完賽證書外,還有提供MOS早餐以及20萬禮券20萬獎品抽獎

什麼!300元的報名費還有摩斯漢堡可以吃,會不會太囂張!

而且他們的抽獎內容超豐富,獎品有三星手機S5、台韓來回機票、美利達自行車、world gym三個月會員、愛相隨amor H1心率健身記錄器、Merrell運動外套、Merrell運動鞋、Merrell隨身包、太肯專業運動襪等,

這麼好康的活動能不報名嗎?

原本我是計劃要完成半馬21公里心願的,但陰錯陽差變成了5公里…囧

可能老天爺怕我沒參加過路跑就直接報21公里會心臟病發,所以冥冥之中安排了這美麗的錯誤給我,哈哈哈~

郵寄包裹

 

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▼裡面包含手冊 / 摸彩券 / 紀念品 / MOS早餐兌換券

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▼雖然有活動T-shirt,但我怕熱,所以還是習慣穿著我的nike運動衣

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活動當天我早上五點就起床,因為這天是參加路跑,當然不能化妝呀~

運動就是要讓皮膚可以盡情的透氣流汗,所以我只有畫一條防水眼線,以及擦防曬,

我可是抱著要一口氣跑完5公里的心情去路跑呢!都跑過10公里了,相信5公里可以很輕鬆跑完XD

我們於6:15就抵達活動現場,

美麗華廣場擠滿了人潮,但不意外,畢竟這麼便宜的活動應該很多人都想一起共襄盛舉,

也因為這次權民路跑的主辦單位是「中華民國證券商業同業公會」所舉辦,

所以現場有超多權證發行券商設攤辦活動,超級熱鬧!

眾多權證發行券商

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我這個人其實對金融沒什麼概念,但我男人有考一些金融相關證照,也對金錢這種事多少有些研究,

所以我們除了去各銀行攤位打卡拿贈品外,也有多少了解一下權證

以下是我的不專業介紹,若有誤歡迎大家指正,畢竟我真的對財金很不在行XD

什麼是權證?

權證其實有點類似股票,但它比較偏向『使用小錢參與股票漲跌』,因為權證價格的漲跌取決於股票價格的漲跌,二者間具有一定的連動性,而且只要約千元即可投資;

而權證的投資概念就是『看多買認購權證,看空買認售權證』,股價上漲時,認購權證的價格會跟著上漲,認售權證的價格則會下跌;反之,股價下跌時,認售權證的價格則會上漲,因此,看多時買認購權證、看空時要買認售權證。

 

畢竟都報名參加活動了,總要了解一下活動內容,雖然我不玩這些,但多收取一些知識也無仿,

為了讓大家更進一步了解權證,現場還有「全民投注樂翻天抽獎活動」,

活動內容:預測21K男子組前5名平均完賽時間,選擇認購(平均比設定時間好) or 認售(平均比設定時間差)投注箱,即可獲得抽大獎機會,

哈哈哈~好險我有先了解一下權證,所以知道『看多買認購權證,看空買認售權證』的概念,

不然我就不能參加抽獎活動喪失抽到禮券的機會了!(雖然我後來先離開不知道有沒有抽到XD)

 玉山證券舉辦打卡送喵喵筆的活動

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▼這就是盒子裡面的喵喵筆,超可愛的 <3

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▼國泰人壽則是按讚送真空瓶

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▼群益金鼎證券是寫下當天心情即可參加抽獎~我抽到首獎

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開跑前,必須先把手上的摸彩卷投入摸彩箱中,才能參加抽獎,

獎品這麼好我怎麼可以錯過,而且我運超旺的耶~很常抽到頭獎,像是機票和相機我都中過,Lucky Girl~

接著我們又跑去兌換摩斯早餐,MOS共提供了兩種三明治,分別是火腿蛋三明治日式豬排三明治

我們就索性各換一份,雖然已經涼了,但路跑還能吃到摩斯就很幸福啦!

共可參加兩次抽獎,這是抽首獎三星手機的摸彩箱

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▼這邊就是「全民投注樂翻天抽獎活動

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▼摩斯漢堡兌換券

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21公里組先出發,5公里是最後出發,

還沒出發就感覺到大家滿滿的興奮,都超準時在起跑點準備開跑,

但因為我和劉大爺三明治還沒吃完,所以比較晚出發,

也因為我早上容易鼻子過敏,吸到冷空氣會更嚴重,所以就先帶著口罩開跑,但大概只跑400公尺就把口罩拿下來了XD

畢竟我是小胖子,怕熱,身體又超容易暖的~

路跑活動準備開跑

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▼開跑囉~~~這天狀況超好!!!

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▼好多年紀超小的小朋友也跟著爸爸媽媽一起來跑,以後我也要這樣做

 

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▼這時候你就知到自拍棒的重要了厚!手不夠長的困擾~~~

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▼跑跑跑~~~向前跑~~~

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跑沒多久,我們就準備通過16號疏散門進到美堤河濱公園啦!

雖然我已經很久沒有跑3公里以上了,但因為年初的積極練習以及現在每天1小時的肌耐力訓練,這天我還是可以邊跑邊講話,

第一次參加路跑很新鮮,而且我狀況超好,完全不累,

也感謝老天爺賞給我們一個超棒的天氣,陽光透過雲散射出來行程斜霞光,天空超蔚藍,好美!

但劉大爺這位老人家就不太行了,因為他跟我一樣有心臟病(體弱多病二人組),

當天還沒跑之前他就開始心臟不舒服,所以我最後就丟下他先閃了,直到補給站才停下來喝水等他,

我真沒想過5公里竟然也有補給站,因為我平常跑10公里都是一股作氣把他跑完,完全沒喝水也沒吃東西,

權民路跑的5公里補給站東西準備挺齊全,有77乳加巧克力、礦泉水、舒跑,應該連比較後面的跑友也都有東西吃和有水喝。

準備進到美堤河濱公園

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▼五公里剛起跑,對面跑經過我們的是11公里組

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▼當天的天空超美,用一般相機也能拍出這麼美的景像

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▼姐果然是有練過的,背影看起來還算專業吧XD

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▼5公里組補給站

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▼七七乳加、開水、運動飲料

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▼好險我沒化妝只有上一條眼線,不然我汗流成還有臉紅成這樣,化妝應該會掉妝的很可怕吧

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喝了杯水後,我們就繼續起跑,

沒想到跑沒多久,迎接我們的是一個小上坡,我最~~~討厭上坡了,因為有跑也像用走的,哈哈哈哈~

太陽此時已經出來了,雖然時間還很早,但已經感覺到手臂被太陽曬得灼熱,

突然很佩服跑11公里和21公里的跑者,我覺得跑步最痛苦的就是在烈日下奔跑呀~

但無論怎樣,只能說我今天狀況非常非常好,雖然心跳還是很劇烈,而且有一點點不舒服,但起碼跑起來都有調整自己的呼吸 紅心

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終於,我們看到了終點線,我開始全力衝刺,跑過終點的感覺真好,

雖然平常不知道已經跑過幾次5公里了,但我從來沒有嘗試過穿越終點線達陣的感覺,真的好新鮮!

也因為我常常看跑友的心得分享,他們都會強調「不管你有多累,到終點一定要記得微笑,因為舉辦單位會請攝影師在那裏拍照」,

很好,這個重點我有記得!我有記得微笑!

以下的照片有作假,因為我們跑到終點的時候後面還有很多人陸續抵達,為了不妨礙其他人,所以我們通過時沒有自己拍照,

是後來人比較少的時候才趁機再跑過去補拍幾張XD

所以,請忽略終點線上方顯示的時間,哈哈哈哈~

▼這天非常不行的劉大爺終於也完成了

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▼趁沒有人的時候補拍幾張

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▼謝謝劉大爺陪我完成,雖然我覺得你在拖累我

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▼11公里和21公里組的會有完賽獎章

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成功完賽的朋友可以到終點後方的攤子領取完賽證明,由於5公里組是沒有晶片的,所以證明上面只會有編號和姓名,

而11公里和21公里組會有完賽花費時間,好羨慕呀~~~

除了領取完賽證書外,供作人員也會給每位跑者一瓶礦泉水舒跑,真不錯耶!

但可能是報名人數太多了,工作人員找不到我的完賽證書,但他們處理的不錯,還是有給我水和舒跑,而且還說會把完賽證書補寄給我。

姐有備而來,在口罩上寫字

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▼清楚標示哪個公里數要到哪裡領取完賽證書

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▼排隊等待領取完賽證書

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▼跑完後工作人員會給每個人礦泉水和舒跑

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別以為跑完就可以回家休息了,記得一定要拉筋呀!

可能自己有考到國際瑜珈證照的關係,所以很注重運動後的拉筋,

這樣比較不容易長肌肉,隔天也比較不會肌肉痠痛,更重要的是拉筋可以幫助身體放鬆,

所以我和劉大爺就在一旁的草地上拉筋休息一下子~

跟跑步相比,拉筋和肌耐力對我來說輕鬆多了

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差不多到了第一階段抽獎時間,所以我們朝美麗華廣場走去,

他們先抽出四到普獎,我們都貢龜XD

而頭獎到三獎則要等到10點以後才會抽,我們因為捏捏還在家裡等我們,所以就先離開了,

我一直都有預感我會抽中機票或手機,但因為前三大獎抽獎時人一定要在現場才算數,所以也沒轍。

這天的美堤河濱公園看起來特別美,可能是因為心境不同的緣故

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▼準備朝美麗華廣場走回去囉

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▼路上遇到兩位正妹,劉大爺走過去要求拍照,恩…只能說我是個好女人,不會吃醋還幫忙拍

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▼正在進行抽獎

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▼這麼棒的獎項,讓不愛跑步的人都想來參加路跑了

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這次的路跑初體驗真的很棒,路跑活動跑起來比自己一個人跑輕鬆多了,

和大家一起向前奔跑、和大家一起揮灑汗水、和大家一起觀看太陽升起、和大家一起感受心跳,

一大早就早起運動真的很美好~

而且這次的「權民路跑」還讓我吸收不同的知識,讓我對權證有一些些的了解,

其實我這個人不排斥股票、權證、基金這些有風險投資,只要懂得節制都是一種嘗試,像我就也鼓勵劉大爺可以多少玩一點,

不管怎樣,我終於勇敢嘗試路跑,希望能有那麼一天,我也能輕鬆完成半馬,

甚至能挑戰全馬,但我還沒有這個信心就是了,希望我能越來越愛跑步,超越前一天的自己,

大家也要一起從跑步中感受自己每日的進步,像我從第一次跑步會腹痛,到現在完全不會腹痛,

從第一次跑完3公里就快死了而且還會痠痛一星期,到現在可以跑5公里不休息且隔天都不會痠痛,

雖然進步緩慢,但每天抽出一小時運動就是愛自己的表現喔 紅心

 

2014權民路跑

網址>>http://warrantrun.com/index.aspx

粉絲團>>https://www.facebook.com/pages/2014權民路跑/301232773369517

活動時間>>2014/10/18

活動地點>>大直美麗華 / 美堤河濱公園

 

 

小補充:或許有人跟我的疑問一樣,那為何不直接買股票就好?為何還要搞一個權證?

原來是因為權證除了『資金小、成本小、稅金小』這個優點外,還有『權證有到期日,較適合短線快速來回操作』以及『可做多也可以做空』,

權證有到期日,比較不適合長期投資,跟股票性質不同,但由於交易成本低,很適合短線來回操作。

如果要購買權證有哪些注意事項?

不要下市價單、不要長抱』,權證與股票不同,權證有到期日,所以不宜長期投資,而且必須下限價單,若下市價單很容易成交在極高或極低的價格而產生損失哦。

選擇造市品質良好的優良發行商,買賣價差比小的好』以及『委買賣張數要選多的好』,因為每檔權證的發行券商都必須負責造市,但券商的造市風格都不一樣,為了確保能以較好的價格買得到也賣得掉權證,必須選擇造市品質良好的權證發行商。

希望以上我的不專業小知識有幫助到大家更了解權證喔!!!

 

 

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    痞客邦運動邦

  • 布咕布咕

    從來沒有想過路跑也能寫成網誌 XD